妊娠期糖尿病怎么饮食护理【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

不少女性在妊娠期患了妊娠糖尿病，她们的饮食既要控制住血糖，又要满足胎儿发育。怎样才能两者兼顾呢?妊娠糖尿病患者的饮食注意事项有哪些?患有糖尿病的女性朋友在饮食上的注意事项颇多，尤其是患有糖尿病的准妈妈们，她们吃多吃少、吃好吃坏，都关系着胎儿能否健康发育。为了使尚未出生的宝宝长得更茁壮，记者请营养专家为准爸准妈支招。

1、应合理控制总能量整个妊娠体重增长在9～10千克。妊娠1～3个月，和正常人没明显差别;妊娠4～6个月和妊娠7～9个月，能量供给为30千卡～80千卡。

2、不吃荔枝、桂圆、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麦芽糖、含糖量高的糕点、冷饮等，不吃肥肉等脂肪高的食物。

3、主食要保证250克～350克过少不利于胎儿发育。

4、可吃一些粗粮、含膳食纤维多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等，有助于降低过高的餐后血糖。

5、两餐间吃水果水果应选择苹果等含糖量较低的，一次100克～200克，不能过量。

6、不能口服降糖药一旦饮食无法控糖，要借助胰岛素治疗，口服降糖药可能会造成胎儿畸形。

少食多餐每日5～6餐，定时定量进食，适当加餐，能有效地防止血糖过高或低血糖的发生。

（实习编辑：卓少址）

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