十分难得！一个穴位一味中药！太有用了！很全！

中医学上常说穴位，其实学名叫腧穴，分布于各条经络的某一固定位置，中医上通常用艾灸、按摩、推拿或是针灸等方式刺激这些穴位来达到养生治病的目的。

▌1. 大都穴 = 补钙药

▌2. 百会穴 = 万能药

百会穴「百病皆主」，意思就是什么病都能治。

可以说，此穴百病都会治，所以叫「百会」。注意百会穴不能重力按压。

▌3. 太冲、太溪、曲池 = 降压药

▌4. 人中 = 急救调气丸

按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。

▌5. 耳垂 = 急救药

与人中同样作用，因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。

▌6. 迎香、孔最 = 特效止鼻血药

如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1～3 分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。

▌7. 三阴交穴 = 补阴药

因为三阴交是三条经脉（足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经）交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层，可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。浙江耳鼻喉医院排名

▌8. 少商穴 = 金嗓子喉片

针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。

▌9. 极泉穴 = 速效救心丸

极泉穴在腋窝顶点。

操作手法：用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，如一查冠状动脉堵塞了 50% 。我们称随身带的救心丸。

▌10. 二个合谷、二个太冲 = 柴胡

俗称「开四关」，二个合谷，二个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。

▌11. 合谷穴 = 止痛药

止痛取穴法：找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴，与第一种取穴法相比，这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛；还有组合穴位，这是药与穴位的组合，真是绝了。

▌12. 肩井 = 颈肩腰痛特效穴

拿肩井按揉法：肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点十二指肠球炎是怎么引起的
。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。

▌13. 臂合阳穴 = 颈通康片

治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。

位置：在手曲内横纹下 2～3 指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，只能治疗颈肩的疼痛。

▌14. 合阳穴 = 杜仲壮骨丸

合阳穴：治疗腰背腿颈部疾病。

位置：在膝关节后小腿 2～3 指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。道医理念是左病右治，右病左治。

“老寒腿”，即膝关节骨性关节炎，常见于中老年人，常因膝关节疼痛影响行走。进入冬季，温度变冷使得膝关节局部血管收缩、循环变差，易使得疼痛加重。要应对这个问题，不妨经常按揉膝眼穴！

膝眼穴，外膝眼为足阳明胃经腧穴，内膝眼为经外奇穴，有疏经通络、行气止痛之功贪食是怎么引起的
。中医学认为，寒则血凝，经气不畅。膝关节一旦受凉，会加重局部气血凝滞，经络运行不畅而引起疼痛。因此，对膝眼穴进行按摩或温热刺激，有助于促进膝关节局部的气血运行，经络通畅，从而消除疼痛不适感。

取穴法：屈膝取穴，在膝关节髌骨斜下方两侧凹陷处。

按摩法：行指揉法，以拇指及食指分别置于同侧内、外膝眼，以微觉酸胀感力度按揉约5-10分钟，每日可行多次。也可边按揉、边用拇指及食指对捏内、外膝眼铊中毒是怎么引起的
，以加强穴位刺激。

艾灸法：可用艾条点燃，置于距离膝眼皮肤约3-5厘米处进行熏灸，每次约20分钟，以皮肤微微潮红为度，每日可行1-2次。

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