金丝瓜的营养丝瓜毛豆汤孕妇可以喝吗-【新闻】

发布时间：2021-04-05 19:27:05 阅读：次来源：洗米筛厂家

金丝瓜的营养丝瓜毛豆汤孕妇可以喝吗金丝瓜的营养金丝瓜在蔬菜瓜果中是属于营养价值比较高的，虽然它并不常见，但是其中蕴含的营养成分十分丰厚，以100克金丝瓜为例，其中含有蛋白质0.64克、糖2.6克、铁0.16毫克、钙21.4毫克、磷17.4毫克、维生素B0.02毫

金丝瓜在蔬菜瓜果中是属于营养价值比较高的，虽然它并不常见，但是其中蕴含的营养成分十分丰厚，以100克金丝瓜为例，其中含有蛋白质0.64克、糖2.6克、铁0.16毫克、钙21.4毫克、磷17.4毫克、维生素B0.02毫克、VC6毫克、粗纤维0.85毫克，同时还含18中氨基酸，这些营养物质给人体带来充足养分。

金丝瓜能够有效调节人体新陈代谢，让体内循环更加畅通，同时还有补中益气、抗癌等功效是抗癌防癌的保健食物。金丝瓜中含有一种物质叫做丙醇二酸，它可是一种抑制脂肪合成的成分，因此可以说金丝瓜可以帮助人体减肥，其中含有的葫芦巴碱则是普通瓜类所没有的，具有很好的保健功效。

孕妈妈们都要非常注意饮食，毕竟一张嘴可是养活着两个人呢。一个不小心就容易影响肚子里的胎儿，很多食物孕妈妈们第一反应就要知道能不能吃，那么丝瓜毛豆汤孕妇可以喝吗？

Q：丝瓜毛豆汤孕妇可以喝吗？

A：孕妇是可以喝丝瓜毛豆汤的。丝瓜毛豆汤中的毛豆能起到养颜润肤的作用。有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；而丝瓜中维生素B1等含量亦高，有利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，还能美容去皱哦。

妈网百科叨叨叨：不过孕妈妈们还是需要适量控制，不要吃太多，因为毛豆毛豆一般会加很多香料的，并且丝瓜属于寒性食材，如果孕麻麻们体虚内寒、腹泻就不要多吃了哦。