防蛀抗过敏全是忽悠人牙好得靠这几招

一项新研究表明，预防龋齿光靠牙膏靠不住。实验团队分析了知名品牌在内的9类牙膏之后发现，它们并不能防止牙齿腐蚀或牙本质过敏。

专家指出，牙齿侵蚀由多个因素引发，它与刷牙有关，但最重要的影响因素是饮食。由于工业因素，食品和饮料日益酸化。牙膏作为口腔护理方案的一部分，应伴随牙医的建议以及健康的生活方式。

卫生部门推荐含氟牙膏，各类牙膏都要定期倒换使用

我国相关标准中将牙膏功效划分为口腔疾病有关的防龋、抑制牙菌斑和（或）减轻牙龈炎症、抗牙本质敏感这三大块，之下还有细分。

1含氟牙膏

这是国家卫生健康委员会等卫生机构推荐使用的牙膏种类。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的概率降低40%.保健时报专家咨询委员会委员、上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔预防科主任医师冯希平建议：“早晚用含氟牙膏刷牙，每次刷牙不少于3分钟。”

对于消费者提出的“含氟牙膏是否会导致氟斑牙”的疑问，专家回答说：“含氟牙膏并不会造成氟斑牙。不过，儿童刷牙时如果吞咽了过多的含氟牙膏，有可能导致将来长出的恒牙有轻度的氟斑。建议儿童每次挤牙膏长度别超过5毫米。”

2美白牙膏

专家介绍说，美白牙膏主要是添加了一些特殊的摩擦颗粒，能磨掉牙齿表面沉积的烟渍、茶渍。但对四环素牙、氟斑牙等深层内源性色斑没有效果。

如果长期使用，牙膏中的摩擦颗粒会使牙齿表面产生细痕，更易挂住软垢。

3抗敏感牙膏

含氟化物、氯化锶等脱敏成分，对轻度牙本质过敏有一定缓解作用。

4防酸牙膏

专家介绍，防酸牙膏的原理是在牙体表面形成一层保护膜，从而增强牙周组织的防病能力。但在症状好转后应停止使用，否则会破坏口腔微生物平衡。

“其实任何类型的牙膏都不能连续长期使用，都要定期倒换着用。”欧阳勇说。

5消炎牙膏

在普通牙膏里加入了抗菌药物，长期使用容易导致口腔内菌群失调。

6药物牙膏

药物牙膏虽然能杀灭口腔病菌，维护口腔健康，但是药物牙膏含有药物成分，甚至含有抗生素，容易对胎儿造成伤害，因此孕妇忌用。

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