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【消息】夏季养生女性端午靠花草保健

发布时间:2021-01-03 02:27:36 阅读: 来源:洗米筛厂家

六月端午节来临暑气会越来越严重,这时女性养生非常重要。如何养生呢?下面就一起来看看专家专为女性带来的夏季养生之方法吧!

夏季养生:女性端午靠花草保健

六月,天气变得越来越热,这时山野间的野草花们不但长的旺盛,同时养生的好东西,下面有养生专家吕新会就为大家诠释了夏季养生之方法。用艾叶、菖蒲、柚叶等,为女性补阳养生。

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夏季养生:女性端午靠花草保健

“产于山阳,采以端午”的艾草,性温而味苦、无毒,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,中医常用于针灸。每到端午节,它被插在家家户户的门口用来避邪、驱蚊,点燃艾草(也可以点艾条),清淡的袅袅烟雾还有除虫灭菌的作用。艾草对于妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏都有明显的改善,是一味妇科良药,所以又被叫作为女人草。

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艾草有抗菌消炎的效果,可以温暖经络,驱逐体内的湿寒。平时容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可每天用艾草煮的水来泡脚,这样加速血液循环还能治疗脚气,艾草做的艾条就是艾灸的原料,端午时节做艾灸可是补阳的好方法,能改善风湿病、关节炎等病疼。用新鲜艾叶做成的艾叶糕、艾叶炖鸡对祛除暑热、健脾利湿都是有好处的哦!

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《本草纲目》中:“菖蒲又名水剑草、蒲草,是常年水生草本植物,分为水菖蒲与石菖蒲两种。菖蒲有化痰开窍,除湿健胃,杀虫止痒之效。主治昏迷、中风、癫痫、眩晕、耳鸣、惊悸、泄泻痢疾、湿疹等。

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柚叶是柚子的叶子了,夏季正是长势旺盛的时期。端午节柚叶用来悬挂、煮水饮用或沐浴、泡酒具有祛风止痛、散寒除湿、消食,明目等作用。

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除了以上的药用植物,香茅、青蒿也是端午期间的好草药,香茅有驱蚊、治风湿、偏头痛等作用。青蒿可以清热解毒。

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