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中医药和食疗护发中医药和食疗结合护发

发布时间:2019-11-22 14:29:42 阅读: 来源:洗米筛厂家

养生之道网导读:中医有很多护发的方法,食疗护发的效果也十分不错,而中医药和食疗结合起来的护发效果更是加倍,今天,小编就和大家说一说中医药和食疗护发的方法。

一、中药黑发秘方

【配 方】熟地300克,桑叶、山萸、苡仁各240克,生何首乌、白术各60克,北五味60克,山药300克,白果90克,黑芝麻120克,花椒30克,乌头皮120克,胡桃肉90克,加参片90克(无亦可)【制 法】蜜丸,每日以开水吞服15克。

【功 效】本方黑发不仅以滋阴奏效,且辅以温阳、健脾、盖“阴得阳助,泉源不竭”,后天得健,生化有源。其抗老防衰,延年益寿之功,又岂能以“黑发”二字概括!

二、中药生发秘方

1、乌须黑发药酒

配方:当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120g,五加皮60g,黑豆(炒香)250g,槐角子30g,没食子l对,旱莲草90g,五加皮酒15000mL。

制法:将前12味视情切片或捣碎,入布袋,置容器中,加入五加皮酒,密封,浸泡21日后,压榨以滤敢澄清液,贮瓶备用。药渣晒干,共研细末,为丸,如梧桐子大,备用。

服法:口服,每日适量饮用,并送服丸药。

功效:补肝肾,益气血,祛风湿,乌须发,固肾气。主治肾气不固,肝肾不足,气血虚弱所致的腰酸,头晕,遗精,须发早白,乏力等症。

附记:五加皮酒是用单味南五加皮酿制,或白酒浸制而成的药酒。

2、苜乌当归洒(《民间百病良方》)

配方:何首乌、熟地黄各30g,当归15g,白酒1000mL。

制法:将前3味洗净,切碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,每日振摇数下,浸泡14日后,过滤去渣,即成。

服法:口服,每次服lO~15mL,日服2次。

功效:补肝肾,益精血。主治须发早白,腰酸,头晕,耳鸣等症。

三、饮食治疗头皮屑

1、麻仁柳枝汤

材料:鲜柳枝50克,亚麻仁50克。

制作方法:上药加水煎煮,去渣取液,一日分3次口服。

功效:去除头皮屑。

2、蔬果汁

材料:包心菜200克,胡萝卜400克,苹果300克,海带粉2—4克。

制作方法:将包心菜、胡萝卜、苹果切碎榨汁,加入海带粉,随量饮服。

功效:营养秀发,去除头皮屑。

四、饮食治疗脱发

1、首乌桃仁猪脑汤

材料:何首乌30克,核桃仁30克,猪脑适量。

制作方法:何首乌水煎,弃渣取汁;用汁煨核桃仁、猪脑,熟后调味,连汤吃尽,每日或隔日1次,直至长出新发。

功效:防治脱发。

2、鲤鱼三味汤

材料:鲤鱼一条(500克以上),川芎10克,茯苓10克,天麻25克。

制作方法:鲤鱼刮鳞,弃内脏,剖成两半,横切成8块,鱼头也切8份,分装8碗。川芎、茯苓切片,以淘米水浸泡。再放天麻,泡4—9小时后取出天麻,置米饭上蒸透,取出切成薄片,分放盛鱼的碗中。再将调味品加入清汤适量,淋在鱼块上,放蒸器中蒸熟,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各1次,每次1碗,连吃月余,直至长出新发。

功效:营养秀发,长发。

五、食疗黑发

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

2、大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。

3、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。

4、黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。

5、取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

6、糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

7、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

8、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。

上述的食疗和中医药护发方法都不是什么难以做到的方法,大家可是自己购买相关的药材或者食材自己在家做一做,虽然并不是万能的方法,但肯定也会有一定效果的。

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